現在新しい彼氏がいるのですが 警察沙汰になった元カレのことが忘れられないんですけどどうしたらいいですか？ 辛いんですよ。 Instagramにもおすすめに出てくるんで 全体公開だったので覗きにいってしまって。。 私がしつこく連絡してたら元カレが警察に相談してしまい。。辛いですよ。助けてください。
元彼の連絡先消してください
0大変な心の葛藤を抱えていらっしゃるのですね。元カレとの出来事は、あなたにとってとても辛い経験だったと思います。その影響で、新しい彼氏との関係に不安や疑念が生じてしまうのも自然なことです。まず、元カレとの関係を忘れられない自分を責める必要はありません。感情は簡単に切り離すことができないものですから、今の気持ちを大切に受け止めてあげてください。 SNSでの元カレの出現は、どうしても過去を思い出させてしまいますよね。このような状況で、自分を守るために、意識してそれらの情報から距離を置くことも一つの手です。自分の心の安定を優先するために、フォローを外したり、アカウントを非公開にするなど工夫してみてはどうでしょうか。 また、あなたが今一緒にいる新しい彼氏との関係を築くことに集中してみるのも良いかもしれません。新たな良い思い出を作ることで、少しずつ過去の影響を和らげることができるかもしれません。辛い気持ちを無理に消そうとせず、一歩ずつ進んでいくために、自分の感情に寄り添いながら日々を過ごしていってください。心の平和が戻ることを願っています。
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