今父から電話。最近夜8時半くらいに、酔っ払ってなのか、認知症か、おかしな電話。気持ち悪い。お前が一番好きなんだ。生理的に気持ち悪い。しかも、母に急に、あんたも考えなさい。お父さんおかしいのよ。また私が叱られた。母に手紙で将来について書いていたのに、話したくなくなった。やめて欲しい。
お話しを共有してくださってありがとうございます。お父様との電話が気持ち悪いと感じるのは、とても辛い体験ですね。不安やストレスを感じることもあるでしょうし、電話の内容によって気持ちが不安定になるのも無理はありません。親しい関係であるがゆえに、期待や負担が大きいのかもしれませんね。 お母様とのコミュニケーションがちょっと複雑な様子もわかります。家族の中での悩みや不満は、時に大きなストレスになることがありますし、自分の気持ちや考えを伝えることが難しい時もあります。このような場面では、自分の気持ちをしっかりと認識し、自分がどうしたいのかを考える時間も大切です。 今はご自身の気持ちを最優先に考えて、自分を大切にしてください。お父様やお母様への感情を整理する過程で、少しずつでも自分がどうしたいのかを見つけられるといいですね。また、誰かに話を聞いてもらうことも有効ですので、カウンセリングや信頼できる友人などに相談することも検討してみてはいかがでしょうか。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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