家族にも理解できないって言われちゃって、カウンセラーさんとも話してるけどやっぱり分からないみたいで早く病院行った方がいいくらいしか言われない。病院の予約もどこ見てもいっぱいで1ヶ月先の初診の電話があと1週間後くらいにようやくできるけど、そこで取れるとも限らない。取れなかったらずっとこのまま薬も貰えず誰にも理解されないで生活しなきゃいけない。家族に理解できないって詰められたとき、症状が分からなくてもわがままなお願いだけど寄り添ってほしかった。突き放されたみたいだった。辛い
あなたの気持ち、非常によく伝わりました。家族や周囲の理解が得られない中で、心の苦しみを抱えていることは本当に辛いことだと思います。特に、サポートが得られないと感じたときには、孤独感が募るものです。カウンセラーと話しているものの、理解してもらえないと感じるのは、自分の苦しみを誰かに分かってほしいという自然な願いです。 病院の予約が難航しているという現状も、ストレスを感じさせる要因ですね。治療のスタートが見えない中で、不安を抱えるのは当然です。ただ、少しでも自分自身を大切にしながら、つらいときには無理をしないことも大切です。もし身近にいる人が理解できないとしても、自分の感情を受け入れ、自分自身に優しく接してあげてくださいね。 また、待っている時間の中でできることを見つけるのも一つの方法です。本を読んだり、好きな音楽を聴いたり、心を少しでも和らげるアクティビティを試してみてはいかがでしょうか。心が軽くなる瞬間を見つけることも、少しの助けになるかもしれません。あなたの気持ちに寄り添います。どうか辛さを一人で抱え込まず、サポートを求めることを忘れないでくださいね。
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