とにかく死にたい、いじめられて助け求めたら居場所失うし、人に勝手に期待して裏切られて、親の離婚再婚がどうでもいいくらいに人に恵まれてないのか、恵まれすぎた罰が当たったのか、なんもわかんない、なんも信用出来ない、殻に閉じこもってる自分が嫌なのに一生前に進めなくてムカつく
心からおつらい気持ちをお察しします。自分を責めたり、誰かに期待して裏切られることからくる痛みは本当に辛いものですね。周囲の環境や人間関係が影響する中で、孤独感や絶望を抱えるのはとても重いものです。いじめや家庭の事情から感じる不安や恐れは、一人で抱え込むにはあまりにも大きいと思います。そんな気持ちを持ちながら、毎日を過ごすことは非常に苦しいことでしょう。 今は、自分を責めずに、その感情を受け入れることが大切です。殻に閉じこもってしまうのは、自己防衛の一つの方法かもしれません。しかし、心の中での自分を大切にすることから少しずつ始めてみるのも良いかもしれません。あなたにとって心地よいと思える瞬間や場所を見つけると、自分自身を少しずつ解放できるかもしれません。 また、信頼できる人や相談できる場所を見つけることが、希望への第一歩になるかもしれません。自分の気持ちを表現することも、少しずつ前に進む助けになるでしょう。あなたは決して一人ではありません。あなたの気持ちに寄り添ってくれる人たちがいることを気に留めてください。あなた自身の大切な存在をまずは大事にしてあげてほしいです。
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