し に た
あなたが「しにたい」と感じているのであれば、それは非常に辛い気持ちを抱えていることを示しています。心の中には解決が難しいと思える問題や、耐えがたい痛みがあるのかもしれません。まずはその気持ちに正直になって、自分を責めないでください。苦しみを理解してくれる人や専門家に話すことが大切です。誰かに話すことで、心の重荷が少し軽くなることもあります。助けを求めることは、とても勇気のいることですが、自分を大切にするためには必要なステップです。あなたは一人ではありませんし、支えてくれる人がいます。少しずつでも、自分自身を大事にしていけるよう願っています。
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