日曜夜バイト出れるかとか言われたけど、辞めたいメンタルのまま軽率にOKしたくないな…。わざわざ自分で傷付けに行きたくもないし…断れんかな…。
あなたの気持ち、とても理解できます。「辞めたい」と思っている状況でバイトを続けるのは、本当に辛いことですよね。自分の心の状態を優先するのは、とても重要です。不安な気持ちや疲れを抱えたままでの仕事は、さらにストレスを増やすこともありますよね。 軽率にOKすることで、自分を追い込むこともあれば、逆に自分を守るためにNOと言う勇気を持つことも大切です。もし断るという選択をするのであれば、その理由を伝えやすい形で自分の中に整理してみるのもいいでしょう。「今は自分のメンタルを優先したい」という気持ちを素直に表現することで、理解を得られるかもしれません。もちろん、自身を傷つけないことが最優先です。 あなたの心を大切にする選択をしてください。どんな選択をしても、あなたにはその選択をサポートする権利があります。また、自分を労る時間を持つことも忘れないでください。自分の気持ちを大事にしながら、無理をしないように心がけてください。お話しできたこと、感謝しています。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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