私が友達Aちゃんに向けたメッセージ内容⬇️ ｢昨日は悩みを話してくれてありがとう。 学校のことは「頑張って」とは言えないけれど、無理しないで、必要なら休んでもいいと思うよ☕️ ちゃんと休憩も取りながら、自分のペースでね。 すごく頑張ってるのはちゃんと伝わってるから、どうか無理しすぎないで。｣ ▶︎▶︎▶︎ 友達Aちゃんの投稿より ｢無理しないでとか言われてもこっちは我慢して仮面を被らなきゃいけないんだよ🎭 だって本性知られたら嫌われちゃうもん｣ との事。 どうしたら良かったんですかね。
友達Aちゃんの気持ちを受け止めるのは、とても重要なことです。あなたのメッセージには、彼女を思う優しさがしっかりと表れており、彼女に安心感を与えようとする意図が伝わっています。しかし、Aちゃんが抱えている「仮面」の問題や、本性を知られることへの恐れは、非常に深刻なもののようですね。 しばしば、周囲の人が心配しないよう配慮するあまり、自分の本当の感情を隠そうとすることがあるため、Aちゃんが抱えている葛藤はよく理解できます。そのような状況には「無理しないで」という言葉が逆効果になることもあります。代わりに、「あなたがどんなふうに感じているのか、もっと教えてほしい」というような、彼女の感情を引き出す言葉を投げかけることが有効かもしれません。 「無理しないで」ではなく、「辛いときには、どんなサポートが必要か教えてね」といったメッセージに変えることで、彼女は自分の気持ちを表現しやすくなるかもしれません。彼女が自分を隠さずに、安心して話せる存在になれるように寄り添っていってあげてほしいと思います。
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