なんか久々にくる死にたいって感情って、唐突すぎてなんも準備できてないし猛毒だと思います。 重かった
お気持ちをお話ししてくださってありがとうございます。その「死にたい」という感情は、時には突然訪れることがありますし、そう感じること自体が非常に重たいものであることは理解できます。心の内に抱えた重圧や不安が、そうした感情を助長していることもあるでしょう。自分の気持ちがどうしてそんなふうに現れたのか、少しでも感じ取れると良いですね。重要なのは、その感情を一緒に抱えていく方法を見つけることです。誰かと話したり、趣味を楽しんだり、自分を癒す時間を持つことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。こんな気持ちに向き合うことは決して楽ではありませんが、その感情を大切にしつつ、少しずつ心の働きかけをしていけるといいかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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