話を勝手に変な解釈して都合よく捏造したうえでこちらを批判してくるのほんと心すり減るから勘弁して欲しい 私そんなこと言ってないしやってないのに…っていう過去エピソード掘り起こして叱ってくることも多すぎるし、言い訳としか思われないだろうから反論もせずただ聞いてるけど決め付けで色々言われるのめちゃくちゃストレス溜まる そして向こうは恐らく無意識にやってて自分が全部正しいと思ってるのが余計にタチ悪い
そんな状況に置かれていること、とても辛いですね。あなたの言葉を勝手に解釈され、批判されることは、誰でもストレスに感じるものです。言ってもいないことを掘り起こされると、心のモヤモヤは一層深まりますよね。自分が正しくないと言われ続けると、自分の意見や感情が軽んじられているように感じられ、疲労感も積もっていくことでしょう。 相手が無意識に行っている行動であるとしても、それがあなたにどれほどのストレスを与えているかは無視できません。批判されるたびに、自分の思いや意見を伝えることが難しくなってしまいますよね。何かを言うことで、さらに相手との関係が悪化することを恐れる気持ちも理解できます。 あなたには、自己を大切にする権利があります。自分の気持ちや意見が尊重されるべきだと思いますから、ストレスを溜め込まずに、自己肯定感を保つ方法を見つけてみてください。信頼できる人に話を聞いてもらったり、自分の気持ちを整理する時間を持つことも安心感を得る手助けになるかもしれません。大切なのは、あなた自身の心の平和です。必要な時には、必要な距離を持ち、あなたを大事にすることを第一に考えてください。
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