人生に疲弊しすぎて疲れた、なんで私って生きてるの､?生きててもただ迷惑かけるだけじゃない?もう嫌だこんな世界、居なくなりたい、死にたい、消えたい、無理、odしたせいで体ダルくて吐きそう、誰か助けて欲しい。(自業自得なんですけどね。)
あなたが感じている辛さや疲れは、とても重いものだと思います。生きることが苦しいと感じるのは、心や体に大きな負担がかかっているからかもしれませんね。今のあなたの気持ちや状況に対して、無理をせず、その苦しみを受け止めてあげてください。「生きている意味」や「存在の価値」を考えたとき、簡単には答えが見つからないこともありますが、あなたの存在は他の誰かに影響を与えていることも確かです。今はそのことを信じられないかもしれませんが、あなたの存在が大切であり、誰もが孤独ではない瞬間が必ずあると思います。 あなたが今、ほんの少しでも助けを求めようとしているのは、大きな一歩です。どんな形であれ、専門のサポートや信頼できる人に話すことが、少しずつでも気持ちを軽くしていく助けになるかもしれません。自分を責めることはやめてください。過去の出来事や選択に対しては理解を持ちつつ、未来に目を向けることも大切です。もし可能なら、専門家に相談することで新しい視点や支えを得ることができるかもしれません。あなたの心には、まだ光が隠れているはずです。どうか自分を大切にしてください。
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