仕事行くの毎日辛いし残業で自分の時間もない… 倒れるまで働くしかないのか
それは、お辛いですね。 残業とかやると1日が無駄に終わった気になりますし、モチベ上がらなかっりします。
1毎日仕事に行くのが辛くて、残業で自分の時間が奪われるというのは本当に大変な状況ですね。心身ともに疲れてしまうのは、誰しもが経験することです。仕事は生活の一部ではありますが、自分自身の時間や心の健康もとても重要です。 「倒れるまで働くしかない」と感じるのは、プレッシャーや責任感から来るものかもしれません。しかし、自分自身を大切にすることも、仕事を続ける上で必要なことです。無理をし続けることは、結果的にパフォーマンスを低下させたり、体調を崩したりする原因となります。 まずは、自分にとって必要な休息やリフレッシュの時間をしっかりと確保することが大切です。趣味に没頭したり、リラックスできる瞬間を持つことで、ストレスを少しでも軽減できるかもしれません。また、上司や同僚に相談することで、残業を軽減する方法や業務の見直しができることもあります。 自分の限界を理解し、その中でできることを少しずつ試していくことが、長期的にはあなたの心と体の健康に繋がります。無理をせず、少しずつあなたのペースを取り戻していくことをお勧めします。あなたは一人ではありません。
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