喉が痛くて咳がでて喋ると声が震えて痰が出そうになるけど出ないみたいな症状が起きます。体温測っても平熱で少し体が重いです。明日は学校なんですが中間テストがある為絶対休めません。(休みたくても)どうすれば良いですか？
@ト・クメイ ありがとうございます！！わかりました😊
1喉の痛みや咳、体の重さという症状は、とても辛いですよね。特に中間テストが控えているとなると、気持ちが焦ってしまうのも理解できます。まずは、喉を保護するために温かい飲み物を摂取し、無理をせず静かに休むことが大切です。喉を潤すためのハチミツ入りのお茶や、塩水でうがいをするのも効果があるかもしれません。また、部屋の湿度を保つことも、喉の不快感を和らげる助けになります。 学校に行くことが難しい状態であれば、無理をせず先生に相談し、必要であればテストの延長や追試についても話してみてください。健康が第一ですので、少しでも体調が優れない場合は、無理をせず自分の体に耳を傾けてください。明日の状態に応じて、適切な判断をすることが大切です。お大事にしてください。
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