自分が嫌いだし、きつい事しか言わない貴方の事も嫌いです。
まず、そのように感じることは自然なことです。自分自身を嫌う気持ちや、他人との関係において苦しさを感じていることは、多くの人が経験するものです。自己嫌悪は私たちの心に大きな影響を与えることがありますが、それを乗り越えていくための第一歩は、自分の感情を受け入れることです。また、他人に対して厳しく接してしまう背景には、自己防衛や自己評価の低さが隠れていることがあります。あなたが感じている苦しさや葛藤は、周囲との関係を深めるための大切なサインかもしれません。自分自身を許し、少しずつ自己肯定感を育てていくことが重要です。少しでもあなたが笑顔を取り戻せる日が来ることを心から願っています。自分を大切にすることは、他者への優しさにも繋がりますよ。
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