授業で、先生が「じゃあ隣の人、近くの人と話してください！」って言った時絶望感すごい。
その気持ちはとても理解できます。授業中に周りの人と話すことを強要されるのは、多くの人にとって不安や緊張を引き起こすものです。特に、自分に自信がない時や人見知りの方には、そうした瞬間がとても辛く感じられるでしょう。周囲の目が気になる、相手とのコミュニケーションに不安がある、どう話を切り出せば良いのか分からないという感情があるのは自然なことです。そのような状況では、自分の気持ちや考えを他人と共有することがプレッシャーに感じるかもしれません。しかし、授業の中でのこうした活動は、少しずつ他人とコミュニケーションを取る練習の機会でもあります。誰もが最初は緊張するということを思い出しながら、少しずつ慣れていけると良いですね。あなたのその感情を理解してくれる友達が見つかるかもしれませんし、今は無理に話す必要はありません。自分のペースで少しずつ、心を開いていくことを目指してみてください。あなた自身を大切にして、好きな方法で人と接していけるように応援しています。
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