前職でパワハラや理不尽な扱いされてた人が転職して新しい職場に入ったら前職がトラウマになって新しい職場で周りからの評価が気になってしまったりつい周りに自分出来てるのか聞いてしまう事は普通にある事ですか？
はい、そのような感情や行動は非常に普通です。前職でのパワハラや理不尽な扱いは、心に深い傷を残すことがあります。新しい職場に移った際、過去の経験が影響を及ぼすことはよくあることで、特に過去のネガティブな体験が心に残っていると、周囲の評価や反応に敏感になるのは自然な反応です。 自分がうまくやれているのか周りに確認することは、不安を和らげるための一つの手段かもしれませんが、過度にそれを繰り返すと、逆にストレスを増やすことにもつながる可能性があります。新しい職場で自分が受け入れられるかどうかの不安は理解できますが、自信を持って自分の仕事を全うするためには、少しずつ自分の力を信じることが大切です。 もしその不安が日常生活や仕事に支障をきたすようであれば、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。自分を大切にし、少しずつ新しい環境に慣れていくプロセスを大事にしてください。あなたの心の回復と成長を応援します。
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