自分が言われるとキレるのに他人には指摘する人や人によって態度を変える人にイライラしてしまう。
その気持ち、とても理解できます。自分に対しての言葉には敏感でありながら、他の人には厳しい態度を向ける人を見ると、不公平さや矛盾を感じるのは自然なことです。私たちの中には、他人の行動や言動に対する期待や基準があり、それが現実と異なるとストレスを感じることがあります。また、人によって態度が変わる様子は、自分がどう扱われているのかという不安を引き起こすこともあります。 こうした状況では、自分の感情を大切にすることが重要です。相手の態度についてイライラすることは、自分の価値観や理想と照らし合わせているからこそ生じる感情です。その反応から自分の中にある価値観を見つめ直す材料にすることもできるかもしれません。他人を変えることは難しいですが、自分自身の反応や感情を理解し、どのように対処していくかを考えることで、自分の心を少しでも楽にする方法を見つけられるかもしれません。このような経験を通じて、自分自身の感情との向き合い方を学んでいくことができるといいですね。
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