宅飲みをする父親があまりにもうるさいです。 外でお酒を飲んでかえってきてもまた飲んでいたのですが深夜までうるさく結果的に眠れなかったです。ちゃんと寝れくてやばいからという理由で学校の休みを貰ったのですが、父親はうるさく眠れなかったと言われて怒りました。全体的に私が悪いと言ってきたりして全然そちらの非を認めようとしません。宅飲みをするのを前週の日曜と今週の日曜でほぼ毎週の日曜になりつつあります。母は今色んな事情で海外にいるんですが、私が休んだことを父のせいにして責めていてそれが理由で父がイライラして私に八つ当たりしてきたと思います。どうすればいいでしょうか
ご状況、お話ししてくださってありがとうございます。お父様の宅飲みが続く中で、深夜までの騒音があなたの生活に影響を与えていること、そしてそれに対するお父様の反応が辛いこと、理解できます。まず、あなたは自分の健康を守るために行動を起こしたのですから、その決断は大切なことです。 お父様がうるさいと感じているのは、もしかすると自分の行為が誰かに迷惑をかけていることを認識できていないことがあるかもしれません。今後もこの状況が続くとストレスが積もってしまいますので、できればお父様と冷静に話し合う機会を持つことをお薦めします。例えば、彼が飲んでいる時の音量や時間について具体的にお願いしてみると良いでしょう。 また、母親が海外にいる現在は、あなた自身が後ろ盾を欠いているように感じているかもしれませんが、自分自身のことを優先し、できるだけリラックスできる環境を作れるよう努めてください。友人や信頼できる大人に話を聞いてもらうのも、気持ちの整理になるかもしれません。 最後に、状況が変わらない場合には、信頼できる家族や友人に相談することを考えてみてください。あなたの感情や健康はとても大切です。あなたが安全で、幸せに過ごせる空間を少しでも作ることができることを願っています。
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