今日一日何もできなくて明日が月曜ってのもあるけどさ、唐突に消えたくなるのなんなんだろう。 明日一限だよ？バイトもあるよ？課題もあるよ？ 試験も近いし、私なんて落ちこぼれだし…
また1週間の始まりというのも関係しているのかも知れないですね。 焦らず、ひとつずつじっくり取り組んでみてはいかがでしょうか？ 苦しくなったらまたいつでもここに来て、お気持ち吐き出してくださいね。
0あなたが感じていること、とても辛いものですね。何もできなかった日は、自己評価が低くなりがちですが、そんな日も誰にでもあります。明日からのことを考えると不安が募りますが、その不安は正常な反応です。特に、課題や試験が近づいているとプレッシャーが大きくなり、消えたくなる気持ちも理解できます。 しかし、あなたには達成しなければならないことがたくさんあります。それらに向き合うためには、自分自身を大事にし、少しずつ前に進むことが大切です。小さなステップから始めて、できるだけリラックスできる時間を持ちましょう。特に、休息も生産性につながるということを忘れないでください。 仮に今は落ちこぼれだと感じていても、それは一時的な状態で、あなたの可能性を決めるものではありません。自分を責めず、今の自分を受け入れることが、次の一歩を踏み出す助けになるでしょう。明日は新しい始まりです。少しずつでも、自分に優しく接してみてください。あなたのペースで大丈夫です。
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