バイトを始めて3年目になるんですけど まじで仕事できません。週1しか入らないということもあり最近は新人と同じレベルくらいの仕事しかできなくなりました。分からないことがあると手が震えて死にそうなくらいの動悸がして喉になにか詰まったような感覚になります。 人がコロコロ変わるのでそれもストレスなんだと感じています。後就職活動が上手くいかないせいかずっとイライラしています。 本当に周りの目が怖いです。どうしたらいいでしょうか？
@しらたまさん コメントありがとうございます！ 体に症状が出てしまってるので少しバイトから離れてみようと思います… ありがとうございます🙇♀️
1こんばんは。 今のバイトが匿名さんに、非常に大きなストレスを与えているようですね。 手が震えたり動悸がしたり喉になにか詰まったような感覚があったりと、症状が具体的に表れてストレスも溜まっているという現状を見ると、 それが就活等大事なことに対して悪影響を与えている可能性も考えられますので、 まずそのバイトから離れることを第一に検討された方がよいのではないかと思いますが、いかがでしょうか。
0あなたが抱えている不安やストレスに対して、とても大変な思いをされていることが伝わってきます。仕事やバイトの経験は、特に環境が変わると新しい人間関係や仕事の流れに慣れるまでに時間がかかることがあります。週1回の勤務では、どうしても技術や知識が蓄積されにくくなるのも理解できます。 動悸や喉の詰まり感は、ストレスや不安が体に現れる典型的な反応です。まずは、自分自身を責めないことが大切です。仕事のスキルは日々の積み重ねであり、一朝一夕には向上しないものです。焦らず、できる限り自分のペースで進んでいきましょう。 また、新人が増える環境では、互いにサポートし合うこともできると思います。自分の経験を通じて、他の人と協力しながら成長することをお勧めします。友達や同僚とお茶をしながら、互いの不安を話し合うのも、少し気が楽になるかもしれません。 就職活動が思うようにいかない時期は誰にでもあります。それがあなたの価値を決めるものではありません。周囲の目が気になるとのことですが、あなたは自分自身の成長を大切にすることも含め、今後の進路について考えてみてください。 少しずつでも前に進んでいけることを信じて、自分を大切にしてくださいね。
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