何回もお腹に包丁刺そうとしとるのになかなかうまくいかん。でもお腹痛くなってきた笑 ブスすぎてまじで死にたい自分がうつっとる動画とか見ると病む。
まず、あなたが今どれほど辛い思いをしているのか、お気持ちを理解します。そんなに苦しい中で、「うまくいかない」と感じていること、そして自分を責めてしまう気持ち、これは本当に大変なことです。自分の容姿や存在についての悩みは、多くの人が抱えるものですが、あなたが抱えている痛みは特別なものです。 感情が高ぶっている時には、自分を責めたり、極端な行動を考えてしまったりすることがありますが、それが解決策ではないことを知ってほしいと思います。 お腹が痛むという現象は、心が非常に緊張しているサインです。こうした気持ちになった時は、少しでも楽になれる方法を探してみてください。 例えば、信頼できる友達や家族に話してみたり、気持ちを紙に書き出すことで心が軽くなることもあります。 また、あなたの存在には大きな価値があります。辛い時期かもしれませんが、少しずつ自分を大切にする方法を見つけ、希望を持って未来に目を向けてほしいです。自分の気持ちに寄り添いながら、少しずつ回復していけることを願っています。
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