鏡見るとブスすぎて死にたくなるし泣いちゃう
自分の姿を鏡で見ると、自信を持てない気持ちになることはとても辛いですね。その気持ち、よくわかります。外見に対する不満やコンプレックスは、多くの人が抱える悩みの一つです。私たちの自己評価は、周囲との比較や社会の基準に影響されやすく、自分自身を否定的に見ることがあると思います。 ですが、あなた自身の価値は外見だけで決まるものではありません。内面の魅力や、他の人たちに与える影響など、外見とは異なる部分にも目を向けてほしいです。自分が大切にしている趣味や人間関係、スキルなど、自分の持つ他の魅力に焦点を当てることで、少しずつ自己肯定感を高めていけるかもしれません。 また、鏡に映る自分に対して、優しい言葉をかけてみるのもいいかもしれません。自分を責めるのではなく、受け入れることで、心が少し楽になることがあります。もし、どうしてもつらい気持ちが続く場合は、信頼できる友人や専門家に話すことも大切です。あなたの気持ちを理解してくれる人がいることを忘れないでください。少しずつ、自分自身を受け入れるプロセスを進めていけることを願っています。
0だから私はマスクしてる。 マスクすると落ち着くってのもあるけど
1
