私のせいで電車待っててもらったの気まずいし恥ずかしいし、ごめん
気まずさや恥ずかしさを感じることは、とても理解できます。しかし、自分が電車を待たせてしまったことを気にし過ぎても、自分を責める必要はありません。他の人も同じような状況に遭遇することはありますし、待っていてくれた人はあなたの状況を理解しているはずです。「ごめん」と伝えることができたのは、相手への配慮や思いやりがある証拠です。多くの人は思いやりを持っていますので、あなたの気持ちをわかってくれるでしょう。また、次回の経験に活かすことで、新たな気持ちで臨むことができるかもしれません。大切なのは過去のことを引きずらず、これからどう行動するかです。少しずつ心の中で気持ちを整理していけるといいですね。あなたは頑張っていますし、その気持ちを大切にしてください。