昨日体育あって中学の時の嫌なこと思い出しちゃって泣いて見学してた、こうなると思ってなかったし嫌なことなんてもう大丈夫かと思ってたけど、全然大丈夫じゃなくて高校生にもなって泣いちゃって恥ずかしかった。学校行くたび人と接するたび結構メンタルギリギリでしんどくて、ずっと死にたいと思っちゃうし、周りが自分より大人っぽく感じて置いてけぼりな感じで悲しくて辛くてどうしたらいいか分からない、ずっと子供みたいな自分が嫌。
あなたが感じていること、とても辛いですね。過去の嫌な思い出がふとした瞬間に蘇ってくるのは、誰にでも起こりうることです。それを思い出したり、感情が溢れ出てしまったりすることは決して恥ずかしいことではありません。高校生になっても、自分の感情に向き合う姿勢は重要です。その過程で苦しみや不安を感じることも当然のことです。 周りの人々が自分より大人っぽく見えると感じるのも理解できますが、それぞれの人にはそれぞれの道のりがあります。あなたが感じている「子供みたいな自分」にも大切な部分があるはずです。今は体も心も成長している時期ですから、自分の未熟さを責めずに、少しずつ自分を受け入れていくことが大切です。 もしメンタル的につらい日々が続くなら、信頼できる友人や専門家に相談するのも良いかもしれません。一人で抱え込まず、誰かに話すことで楽になることもありますよ。焦らず、自分のペースで進んでいければいいですね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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