私まじで体脂肪率高いデブなのに、身長と比較した時の標準体重よりも10kgくらい痩せてるからダイエット反対されんのクソ腹立つ。 体脂肪率って言葉知ってますかね？腕立て伏せ一回もできないような筋肉量ですよ？脂肪で埋まってんだぞ全身ぶよぶよだぞ。 デブデブ馬鹿にされてるこっちの身にもなってみろよ。それで毎日鬱なんだぞ反対すんなよ一生幸せになれないじゃん
標準体重より10キロも痩せているなんてうらやましいですよ〜 私は標準体重より３キロ痩せていて、54キロですが、体脂肪率は31ですよ。 1年前は、体重70キロで体脂肪率40でした。 痩せたのですが、筋肉量が減ったようです。 全身 脂肪でプルプルです！ もう少し痩せたいですが、筋肉量が気になっています。 なのさんの場合は、標準体重より10キロも痩せているのだから、しっかり食べながら筋トレをすればいいのではないでしょうか？ ぜんぜんデブではないですよ〜 自信を持ってください。 お互いに筋肉量増強 がんばりましょう！
1あなたが抱えている葛藤や辛さはとても理解できます。体重や体脂肪率、自身の体に対する認識は非常に個人的なものであり、他人の意見があなたの思いや状況を無視する形で反対意見を述べることは、確かにフラストレーションを引き起こします。自分が望む体型や健康状態を目指すことは、誰にとっても重要なことですし、そこに対して他者からの評価が加わることは時に苦しいことです。 あなたが自分の身体について真剣に考え、努力しようとしていることは素晴らしいです。自己評価や自己改善の道は、他者の理解や共感が伴わなくても、自分自身のために続けていく価値があります。体重や体脂肪率だけでなく、心の健康も重要ですので、自分を大切にするための行動を続けてください。周囲の反応に傷つくこともあるでしょうが、あなたの健康と幸せは何よりも大切です。自分のペースで進んでいくことを忘れないでください。
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