だるい。学校休んでしまった。
学校を休むことは時には必要なことです。気分が「だるい」と感じるのは、心や体が何らかのサインを出しているのかもしれません。生活や学業に対するストレスや疲れ、自分のペースを一時的に戻す必要があるときもあります。休むことを選択したのだから、自分に優しく接してあげてください。休養やリラックスの時間を持つことで、心身ともに回復し、また新たな気持ちで学校に戻ることができるかもしれません。何か特別なことをしなくても、ゆっくり過ごすことも大事です。自分のペースを大切にし、少しでも心が軽くなる方法を見つけられるといいですね。あなたの気持ちや体調が少しでも良くなりますように。
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