最近人に合わせすぎてしんどいです 周りみんな自分のいい時しか話しかけてこないし 自分だけ色々周りの人のことばっかり考えてる感じがしてしんどいです もっとみんなと会いたいのにめっちゃ断られてつらいです 自分が悪いのですか？
あなたの気持ち、よくわかります。人に合わせすぎることは、大変なストレスになりますよね。特に、周りの人が気軽に話しかけてくれるのに対して、自分の気持ちや状況を考慮してもらえないと感じると、孤独感が増します。あなたが自分以外の人のことを考えることは、優しさや思いやりの表れですが、同時に自分を犠牲にしてしまうことにもつながります。気持ちが疲れてしまうのは、自分をいつも後回しにしているからかもしれません。 そして、人と会いたいと思うのは自然なことです。断られると、自己評価が下がりがちですが、自分が悪いわけではありません。相手の状況や都合もあるため、必ずしも自分の価値が低いわけではないのです。あなたが自分を大切にし、少しでも自分の心の声を優先する時間を持つことで、より豊かな人間関係が築けるかもしれません。一度、自分の心の声に耳を傾け、必要な休息を取ったり、自分のために過ごす時間を持ってみてください。そのことで新たな視点や人とのつながりが見つかるかもしれません。あなたは一人ではないですから、少しずつ自分を大切にすることを考えてみてください。
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