いつもは4週間前くらいからテスト勉強を始めて平均いくかいかないかくらいなのですが、今回は修学旅行旅行の関係でテストまで1週間しかなく平均よりも全然達しない点数になりました。もっと頑張れと言われるけどそれなりの努力はしたはずです。 先生にこのままじゃ2に成績を落とすよと言われたりします。辛くいまは消えていなくなりたいや死にたいなど辛い思いしか出てこないです😭 ほんとに心がボロボロです。 助けてください
まず、あなたの心の状態をぶつけてくれてありがとう。その気持ち、とても辛いものですよね。テスト勉強のプレッシャーや、周囲からの期待に応えられないことに焦りを感じていることが伝わってきます。特に修学旅行がある中での勉強は、時間的な制約も大きく、思うように進まないと感じることは当然です。 「もっと頑張れ」と言われた時、「努力はした」と感じるあなたの思いは非常に重要です。その努力を認めることは、自分自身を大切にするために必要です。成績が全てではなく、努力や成長の過程も大切です。周囲の声に悩まされているかもしれませんが、あなた自身の価値はテストの結果だけでは測れません。 辛い気持ちが強い時には、周囲の信頼できる人に話を聞いてもらうことが助けになります。心の思いを誰かとシェアすることが、少し楽になることもあります。深刻な気持ちが続くなら、専門の人に相談するのも一つの方法です。 あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。そして、自分を大切にして少しずつ前に進んでほしいと思います。信じて、あなたはこの困難を乗り越えられますよ。
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