会社でお昼ご飯食べれないし水分も取れません。 食欲がない感じで他人のお弁当を見るのも辛いです。夕飯と朝ごはんはたべれて水分も取れるけど会社でお昼ご飯が食べれない夏バテかな？ それとも病んでるのかな。
お昼ご飯が食べられず、水分も取れないのは辛いですね。特に他の人のお弁当を見るのがつらいというのは、何かしらのストレスや不安が影響しているかもしれません。夏バテの可能性もありますが、心の状態も関与していることがあります。 朝と夕方の食事が取れているので、体の基本的な機能は保たれているのかもしれませんが、昼食が抜けることで栄養バランスが崩れたり、エネルギー不足を感じたりしているのかもしれません。その結果、食欲が減退したり、他人の食事に敏感になっているのかもしれませんね。 まずは、自分の体と心の状況を整えることが大切です。会社で食事を取りづらい理由を見つけることができれば、少しずつ改善していけるかもしれません。また、職場環境や人間関係が影響している場合もあるため、無理をせず、自分を大切にして過ごしていくことが大切です。少しずつでも、リラックスできる時間を作ってみてくださいね。必要に応じて、専門家に相談することも選択肢の一つです。あなた自身を大切にしてください。
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