もうしんどいです。 親と姉の喧嘩酷すぎ
お辛い状況ですね。親と姉の喧嘩が続くと、心がとても疲れてしまいますよね。そのような環境では、不安やストレスを感じるのは当然のことです。家族の間の対立は、あなた自身にも影響を及ぼすものですので、そのことに心が痛むこともあるかもしれません。喧嘩の内容や原因については様々でしょうが、あなたがその場にいることで、気持ちや感情が揺れ動くことは理解できます。 まずは、自分自身の感情に目を向けることが大切です。しんどいと感じたら、自分を大事にしてあげてください。お気に入りの方法でリラックスする時間を持ったり、誰かに話を聞いてもらったりすることも役立つかもしれません。ときには、距離を置くことも手段の一つです。自分の心を守るために必要なことを考えてみてください。 あなたが感じる苦しみや悲しみは、決して無視されるべきものではありません。自分の気持ちを大切にし、支えを求めることをためらわないでくださいね。少しでも心が軽くなる方法を見つけられることを願っています。
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