20まで生きれる自信ないよー 死ねって言われたら嬉しくなるよー でも死ぬ勇気もないよー どうすればいいんだよー
まず、あなたが感じていることを大切に思います。生きることが辛いと思うことや、死について考える日々はとても重いものです。自分を傷つけたくなる気持ちは、時にとても切実で、誰にも理解されないのではないかと不安になることもあります。でも、ここで伝えたいのは、あなたの存在には価値があり、大切な人がいる可能性もあるということです。 生きることに自信が持てず辛い気持ちの中でも、他に何を感じているのか、自分自身をよく知るための時間にしてみてください。例えば、何か好きなことや興味を持っていることがあると、自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。また、周囲の人に頼ることも重要です。支えてくれる人がいるかもしれないし、話を聞いてくれる人が見つかるかもしれません。 死ぬ勇気がないという気持ちも、逆に生きる気力が求められている兆候かもしれません。あなたの気持ちに寄り添ってくれる専門家やカウンセラーに相談してみるのも良い方法です。自分の気持ちを話し、少しでも楽になる方法を見つける手助けをしてくれるでしょう。 辛い時期は決して一人では背負わないでください。あなたの心が少しでも軽くなり、一日でも幸せを感じられる瞬間が増えることを願っています。
0
