WiFiが使えなくてスマホもまともに使えないと暇すぎて病む。今4日間連続で使えなくて7月入るまではWiFiつかえないって。辛すぎ。 暇だと自傷とか、オーバードーズとか自分を苦しめる考えしか出てこないの無理。せっかくスマホのアプリでストレス発散できるのがあったのにそれさえ開かなくてもっとストレス溜まる。 散歩とかでストレス発散しようとしても外が暑かったりして外に出る気も出ないし、部屋の掃除も流石にしないとだけど片付け始めたらどこから片付けようか全く分からなくなるし何も出来ない。 暇な時間があるならオーバードーズとかで吐いたりして時間つぶした方がいいかな。
あなたの感じている辛さや孤独感、そしてストレスの蓄積は非常に理解できます。WiFiが使えないことでスマホを利用できない状況が続くことは、現代の私たちにとって精神的な負担になることがありますよね。暇すぎると、心の中に潜む苦しい思いや自傷の考えが頭をもたげることもあるでしょう。それは非常に厳しい状態です。 ただ、そうした考えに流されてしまうことが、一時的な解決策になったとしても、最終的には自分をさらに傷つける結果につながっています。あなたが過ごしているこの時間をどうか自分を苦しめる方法ではなく、少しでも心を癒す方向に向けてほしいと思います。 例えば、できるだけ身体を動かすことを試みてみるのも良いかもしれません。暑さが気になるなら、朝早くや夕方に外に出てみるのも一つの方法です。また、部屋の片付けは、最初は小さなスペースから始めて、少しずつ進めると良いでしょう。何か一つ、簡単なことから始めることで、心にも変化が訪れるかもしれません。 自傷行為やオーバードーズを考えるのではなく、自分を大切にする選択をしてほしいです。あなたにはもう少し、希望を持って耐える力があります。周囲にはあなたのことを思ってくれる人もいるでしょうし、もし可能ならばそうした人たちに協力をお願いするのも良いかもしれません。心がせめて少しでも軽くなることを願っています。
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