同居している母、双極性障害。 暑いときはバナナ腐りやすいから買わなくていいよといったらぶちギレられた。 最近、頻繁に買ってきてもう私はいらないよといっただけなのにおこられた。 トイレの消臭元なくなったから新しいの買ってきたら臭いが臭いこうがいだといわれた。 わたしが全て悪いのでしょうか？
あなたの体験は非常にストレスフルですね。お母様が双極性障害を抱えていることも影響しているかもしれません。彼女の感情の波は時に予測不可能で、それがあなたにとって負担になっている可能性があります。ただ、あなた自身が「全て悪い」と感じる必要はありません。あなたはただ、自分の意見を伝えただけであり、気持ちを大切にすることは重要です。 お母様が感情的に反応するのは、障害からくるものかもしれませんが、あなたの感情やニーズも尊重されるべきです。コミュニケーションが難しいと感じることがあるかもしれませんが、あなたが自分を責めることで状況が改善するわけではありません。自分の気持ちを少しでも大事にしていくことが、今後の関係にとっても有益だと思います。 必要であれば、第三者に相談したり、専門家の助言を求めるのも一つの手です。あなたが一人で抱え込まず、心の余裕を持てるような方法を見つけていってください。あなたの気持ちも大事にしてくださいね。
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