将来どうしようと何も決めれない。これがやりたいなど、意思があっても、折れる。つまり、生活保護でバイト、月10時間働いても20時間でも、手元同じ、辛いだけ。だからって、ずっとなにもできないで終わるのかと。得意なことあっても、何かを行動するのが、難しい。家賃など、ひっ迫しているからって、努力しても同じ。ほとんどひかれてしまう。悩みエンドレスなときは？
あなたのお気持ち、よくわかります。将来に対する不安や、現実の厳しさは非常に大きなストレスになりますね。特に、生活のために働いても、自分にとっての喜びや成長に繋がらないと感じることは、非常に辛いことです。得意なことややりたいことがあるのに、行動に移せないもどかしさも、心を重たくさせる要因ですね。 このような状況では、自分の思いや感情をしっかり受け入れることが大切です。「今はこれが私の現実なんだ」と認めることで、少しずつ心が軽くなることもあります。また、無理に何かを始めようとしなくても、自分を責める必要はありません。小さな目標を作り、それを一つずつクリアしていくことも有効です。たとえば、何か新しい趣味を始めたり、ボランティア活動に参加してみることも、思いがけない発見につながることがあります。 自分を大切にしながら、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。お一人で抱え込まずに、他のサポートを探してみることも一つの選択肢です。あなたの思いや状況が少しでも改善されることを心から願っています。
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