最近イジられた時の反応の仕方がわかんなくなってるてかまず…

最近イジられた時の反応の仕方がわかんなくなってるてかまず自分が傷ついてるからうまく返せないんだと思うけどでも前の返し方がどうしても思い出せなくてさどうしよ.