職場が合わないと感じてます（人間関係含めて） 無断で帰宅したわけじゃないのに怒られる（一緒に仕事してた人とは別の人）。これに関しては管理職しか言わなかった自分にも非がありますが。元はと言えば体調崩した自分が悪いですが。 職場の人からすれば休まず出社する自分とちょくちょく休む人とは評価や扱われ方が自分のほうが下だと感じた（事務作業がメインだから仕方ないが）。
職場環境が自分に合わず、ストレスを感じることはとても辛いことですね。特に人間関係や評価についての悩みは、心に重くのしかかるものです。無断帰宅を誤解されること、その理由が他の人の感情や意見によって左右されることは非常に不公平に感じられることも理解できます。また、自分が体調を崩したことが影響していると考えることで、自己評価が低くなってしまうこともあるでしょう。 勤勉さや出社率で評価されるのは、事務仕事など特定の業種では特に顕著かもしれませんが、あなたの努力や貢献は他の面でも認められるべきものです。職場における評価基準は必ずしも公平ではなく、時には不合理なものも含まれます。その中で、自分の価値を見出すのは非常に重要です。自分の貢献や意義を再確認し、他者の意見に左右されすぎないことが、心の負担を軽くする手助けになるかもしれません。 もし可能であれば、信頼できる上司や同僚に、あなたの感情や意見を伝える機会を持つことも一つの方法です。あなたが感じていることを共有することで、理解を得られるかもしれません。自己肯定感を高めるためにも、あなた自身の努力をしっかりと認識して、自分を大切にしていくことを忘れないでください。
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