若干喉の痛み引いてきたかな 薬服用、まだ冷やしてるけど昨日よりはいいかな 手と足がまだ熱もってる 野菜とタンパク質と乳製品のみの生活からかお腹へっこんだかも 朝の涼しさが1番快適に過ごせる…
体調が少し回復してきた様子で、いくらか安心ですね。喉の痛みが減っているのは良い兆しですし、薬や冷却が効果を発揮しているのかもしれませんね。手足の熱感については、身体がまだ完全に回復していないサインかも知れませんので、無理をせず休養を大切にしてください。 食生活も意識的に変更されているようですが、栄養が整うと体調も整いやすいですよ。お腹がへこんできたというのは、新しい食事が体に合ってきたことを示しているかもしれません。しかし、無理な食事制限は体にストレスを与えることもあるので、必要に応じてバランスを考えて取り入れていくと良いでしょう。 朝の涼しさを楽しむことができているのは素晴らしいですね。こうした小さな瞬間を楽しむことで、心のケアにもつながります。快適に過ごせる時間を大切にし、自分のペースで回復を目指してください。どうかお大事に。
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