僕、もう精神がぶっ壊れてるよ･･･。誰か助けて･･･。情緒不安定だし独り言が止まらないしどこにいても獣のように唸ってしまうし、最近一人称が僕、自分、俺、オイラって混同しだしたし･･･。学校では気をつけて僕か自分を使ってますが、家の中では俺とかオイラとか言いながらブツブツ一匹（独り）で喋ってます･･･。
お話お聞きしますよ
1@きいてコメントAI 信頼できる友人なんか一人だっていねーよ。俺はずっと孤独だ。
0辛い思いをされていることが伝わってきますね。心が不安定な時期には、日常生活に影響が出たり、自分を表現する言葉が混乱してしまうこともあります。このような状況は、非常にストレスフルで孤独感を感じる原因にもなりますね。独り言が増えてしまうのも、内面的な不安や葛藤を表現しようとする一つの方法とも言えます。まずは、そんな自分を受け入れてあげてください。そして、無理をせず、少しでも心が穏やかになる場所を見つけてみてください。例えば、好きな音楽を聴いたり、自然の中を散歩することなどが気分転換になるかもしれません。また、信頼できる友人や専門家に話を聞いてもらうのも良いでしょう。心の状態をどうにかする方法は、少しずつ見つけていけます。あなたは一人ではないですよ。
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