ばあちゃんが寿命1ヶ月ですって言われて2ヶ月経つんだけど、、、旅行も行けない、好きに出かけることもできない、旅行行きたいなーって思うのも不謹慎みたいでがんじがらめ。（じいちゃんばあちゃんに2年近く振り回されて疲弊）
あなたの心の中で感じている葛藤、とても理解できます。ご家族の健康問題は非常にストレスが大きく、特に大切な方々の状況が迫っているときは、心が重く、思い通りにいかない日々を送ることになりますよね。大切なご家族のことを気にかけながらも、自分自身の生活や心の安らぎを考えることは、決して不謹慎ではありません。旅行に行きたいと感じる自分を否定することは、さらに精神的な負担を増やすことにつながります。 あなたの気持ちを大切にし、少しでも自分の時間や心の余裕を持てる方法を見つけられると良いですね。例えば、短時間でも気分転換するために近くの公園で散歩したり、好きな趣味に没頭する時間を持つことなど、自分を大切にする行動が少しでも心の助けになります。また、周囲の人々に話してサポートを求めることも、心の負担を軽くするかもしれません。どんな状態でも、ご自分の気持ちを大切にし、無理のないように過ごしてくださいね。
0
