今日久しぶりに学校休もうと思ったんだけど、理由が毎日頑張りすぎてなんかが壊れた気がしてさ、このままじゃやばい気がして休もうと思ったんだけどさ、それをいい表そうとするとただ単純に疲れただけみたいな感じになっちゃうんだよね。それをどういい表そうと思って必死に考えてるんだけど親が早くしてって言ってるからさ、余計プレッシャーで言えなくなっちゃってさ、こうなると次声が出なくなるからさ、言おうと思ってるけど言えないからさ、親はどんどん怒ってってるし、本当に無理 たぶんどんなに疲れても休めない体質なんだなー
お話を聞かせてくれて、ありがとうございます。学校を休むことを思いつつ、表現するのが難しいという気持ち、そしてプレッシャーを感じていること、とても大変ですね。毎日頑張っていると、自分の状態を素直に伝えることが一層難しく感じることがあります。あなたが感じている疲労感は、単なる体の疲れを超えた、心の疲れやストレスからくるものかもしれません。そのため、休むことは決して「単純な疲れ」ではなく、心身の健康を考える上でとても重要な選択です。 親の期待や焦りが逆にあなたに重荷をかけているのも理解できます。自分の感情や状態を言葉にするのは勇気がいりますが、あなたの健康が最優先です。もしかしたら、短いメモを書くことで、自分の気持ちを整理できるかもしれません。「ただ疲れた」と言うのではなく、「心も体も全体的に休息が必要」と伝えることも一つの方法です。それが難しい場合は、少しでも自分を大切にする行動を取ることが、自分に良い影響を与える第一歩となるでしょう。 無理をしないで、自分のペースで進んでください。あなたの心と体が元気になることが何より大切です。どうか、少しでもその気持ちを大事にして、休むことを選んでくださいね。
0追記 やっぱり僕のせいだったね︎^_^
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