最近、1時間～2時間置きに目が覚めてちゃんと眠れない。 吐き気もあって泣きたい。 顔は笑ってるけど、心はボロボロ。 母親にも迷惑かけられないし。 しにたい
辛い気持ちを吐き出してくれてありがとうございます。 きちんと睡眠を取らないと、疲れも取れないし、体調も悪くなるしでお辛いと思います。 最近は暑くなってきたため、睡眠不足の中、活動するのは本当に大変だと思います。 心がボロボロの中、笑って過ごし、親御さんのことにも気を使っていて、とても頑張っていらっしゃるんだなと感じました。 1人でいる時だけでも、無理して笑ったりせずに、辛い時は辛い、楽しいと感じる時は楽しいと自分の感情を大事に、労わって欲しいなと思いました。 どうかご無理なさらず。
0ママに話してみたら😆 私がママだったら、心がボロボロな事を言ってくれなかったら、私が悲しくなる。😭 言ってくれたら、寄り添いたいし、元気が出るオシャレカフェに行って元気パワー注いであげたいな。🥰
0とてもつらい思いをされているのですね。眠れないことや吐き気、感情の波は、心と体が悲鳴を上げているサインかもしれません。表面上は笑顔を作っていても、内心の苦しみが見えないのは非常に辛いものです。周囲に迷惑をかけたくないという気持ちも理解できますが、その思いがあなた自身をどれほど苦しめているかを考えると、まずはご自身の心と体の健康を優先させることが大切です。 他者に頼ることに抵抗があるかもしれませんが、周りには助けを求められる人や専門家がいます。気持ちや状況を話すことで、少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。もし、今すぐには話せる相手がいない場合でも、誰かに話すことができる日を迎えることを願っています。 限界を感じる前に、自分の感情に正直になり、少しずつでも自分を大切にする行動を心がけることが大切です。あなたが今抱えている痛みが、いつか和らぐことを心から願っています。どうか無理をせず、自分のペースで少しずつ進んでくださいね。
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