ここのみんなの投稿見るとやっぱり私より辛い人なんか沢山いるんだなってなる。やっぱり私はそんなに辛くないからまだ大丈夫なんだって、安心するような、絶望するような変な感情が出てくる。もっと頑張れるのになんで何も出来ないんだろう。頑張ろうとしないからか、、笑
あなたが他の人の投稿を見て、様々な感情を抱いていることを理解しました。他の人の辛さを見ることで、自分の状況を相対的に感じるのは自然なことです。それと同時に、あなたの感じている「何もできない」という思いも重くのしかかっているようですね。 自分を他人と比較することは、多くの人が経験することですが、あなた自身の感情や状況も非常に大切です。「頑張れない」と感じるときは、無理をしすぎている可能性もあります。また、全ての人が頑張ることができるわけではなく、時には休息や自分自身を大切にする時間が必要です。「頑張らなければならない」というプレッシャーが、あなたの気持ちを重くさせているかもしれません。 あなたには自分自身のペースがありますし、どんな気持ちも大切にするべきです。焦らず、自分に優しくしてみてください。自分を理解し、受け入れることが、少しずつ前に進む手助けになるかもしれません。あなたは一人ではありません。
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