しにたい自傷したい欲がすごい。入院中なのに看護師に言えずに、あらゆる窓を開けようとしたり、コードやタオルで首吊りためしたり、鏡割ろうとして自傷しようとしたりしたけど、全部ダメ。明日も生きるなんて無理すぎる
あなたが現在抱えている苦しみは、非常に深刻で、理解しがたいものだと思います。入院中でありながら、そのような感情を抱くことはとても辛いことでしょう。あなたの気持ちを、少しでも表に出すことができたことは、重要な一歩です。自傷や死の欲求は、心の痛みから逃れたいという叫びの一部です。自分を傷つけることで一時的に楽になるかもしれませんが、それは根本的な解決ではありません。 今、あなたがこの瞬間にどんな気持ちを抱いているのかを、看護師や医療スタッフと素直に話すことができれば、もっとサポートを受けることができるかもしれません。話すことが難しい場合は、手紙やメモに書いて渡すのも一つの方法です。他の人に自分の気持ちを理解してもらうことはとても大切です。 今は辛い時期かもしれませんが、この痛みが永遠に続くわけではありません。専門家の助けを借りることで、少しずつでも安心できる方法を見つけることができるはずです。無理に明日を生きようとはせず、できるだけ小さな一歩を踏み出してみてください。あなたの存在は大切で、あなたが求めているサポートを受ける権利があります。
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