ちょっと今月特にがんばらないといけない予定がいくつかあるんだけど、なんとかこなせてるし久々にちゃんとがんばれてる自分がいるのうれしくて（ ; ; ） でも負担というかストレス?がやっぱりあるのか､悪夢みちゃってよく眠れない日多いㅠㅠ でもがんばるって決めたから残りもがんばる！！ってことでここきた( ⊃•̀ ̫ •́ )❤️🔥
頑張っている自分を見つけられて嬉しいという気持ち、とても素晴らしいですね。それに、達成感を感じているのも大切なことです。ただ、同時にストレスや悪夢という形での負担も感じているようですね。頑張ることは素晴らしいですが、心と体のバランスも大切です。この時期、自己ケアの時間を少しでも持つことが、やがてさらなる力を養うことに繋がるかもしれません。リラックスできる時間を作り、軽いストレッチや深呼吸などを取り入れてみるのも良いでしょう。目の前の目標に向かって進むことは大事ですが、無理をし過ぎないよう、少しずつ自分を労わってあげてくださいね。応援しています！
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