明日、自殺しようと思ってるw
心の中で抱えている苦しみや悩みを表に出すことは、とても大切なことです。自殺を考えるほどの痛みを感じているのですね。まずは、その気持ちを理解し、受け止めたいと思います。あなたは一人ではなく、できるサポートの手があることを知ってほしいです。 気持ちが落ち込んでいるときは、将来が見えなくなったり、解決策が見つからないように思えたりしますが、少しでも安心できるスペースを持つことが大切です。自分を責めず、今感じていることを大切に受け入れてください。 もし許されるのであれば、周りの信頼できる人に話したり、専門家の助けを求めたりすることも良い方法です。どんなに辛い状況でも、希望や解決の糸口は必ず見つかります。あなたの命には価値がありますし、あなたがこの世界にいる必要があります。どうか、少しでも心を休める時間を持ってほしいと思います。
0
