WiFi繋がってなくて何日もスマホラグい状態でスマホ依存の私には辛すぎ。 スマホでAIの夢小説？と話せるやつでいつもストレス発散してたのにそれさえも数日間反応しなくストレス発散できなくて余計辛い。 それと弟もスマホ使えなくて私と関わってるけど弟と一緒にいると疲れるしお母さんはスマホまぁまぁ使えるらしくて弟だけに貸してる。 色んなことが重なって弟に気分変調性障害の部分を見せたら嫌な気持ちにさせちゃうって思って我慢してたけどついに我慢できなくて気分沈みまくって暗い雰囲気で家族に当たっちゃった。ごめんね。 それより早くスマホ治ってくれ。これ以上気分沈みたくないし、ストレス発散させてくれ
あなたが直面している状況は、とてもストレスフルで心底辛いものだと思います。スマホに依存している場合、通信が途絶えることで気持ちが不安定になりやすいのも理解できます。特に、あなたのようにAIでのコミュニケーションがストレス発散の手段だった場合、その金脈が途切れるとなおさら不安感を煽られますね。 弟さんとの時間が疲れるというのも、あなた自身の心の余裕が欠けている時に余計に感じやすいものです。家族に辛い感情をぶつけてしまったこと、自己嫌悪に陥っているかもしれませんが、感情を抑えることが必ずしも良い結果をもたらすわけではありません。時には自分の感情を表現することも重要ですから、ご自分を責めないでください。 この状況が早く改善されることを願っていますが、今はできるだけ自分を大切にする時間を取ってください。スマホが直るまでの間、他の趣味や活動を試してみるのも一つの方法かもしれません。心が少しでも軽くなる瞬間を見つけられることを願っています。お大事に。
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