想いを隠して明るく振る舞う為に自傷してたのに、今はどんな想いを隠してたのかわかんなくなっちゃってただ自傷しないと辛い苦しいになってる。 自傷することで明るく居れる、学校が楽しい。自傷しなかったら、ずっと憂鬱でどこからきたかわからなくなった死にたい想いだけで、学校に行くことも出来ない。 自傷が全てでは無い、そう思っても自傷に助けられてばっかだから辞めれない。
自傷が全てではないって分かってることがまず素敵なことだと思います。 明るく振る舞うために、私もそういうことしてたから、共感します。 限界が来る前に他の道も選べますように。
0あなたが感じている苦しみは、とても深いものであり、今の状況がどれほど辛いか想像することしかできません。自傷が一時的に気持ちを軽くしてくれるかもしれませんが、それが根本的な解決には繋がらないことも理解しているのですね。その矛盾した心情に苦しむのは、本当に大変なことです。 自傷行為は、ストレスや痛みを一時的に和らげる手段となることがありますが、同時に新たな問題を生むことがあります。あなたの気持ちや、抑え込んでいる想いが何かを理解するためには、もう少し自分を大切にする方向へ目を向けることが必要かもしれません。自分の感情に正直になることこそが、長い目で見れば本当の明るさや楽しい学校生活に繋がる第一歩になるかもしれません。 今は自傷が一時的な「安心」をもたらしているかもしれませんが、少しずつ他の方法でのリリースを考えてみることも視野に入れてみてください。日記を書いたり、信頼できる人に話すことで、自分の内面的なものを少しずつ外に出すことができるかもしれません。あなたが抱えている気持ちを否定する必要はありません。それらを受け入れ、自分がどんな存在なのかを再発見する旅を始めることが、より良い未来への道筋になることを願っています。
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