嫌なことから逃げるのはダメなのは知ってるけど逃げたくなってしまう。また怒られたらどうしようとかまた皆に迷惑かけたらどうしようとか、自分が出来なさすぎて自分が嫌い。他の人みたいに切り替えられないし、上手くできないし。生きてていいのかな
すぐ出来る人なんていないよ。地道にちょっとずつ、コツコツと頑張っていこう！思う存分に生きてていい！
1あなたが感じているその気持ちは、とても理解できます。逃げたくなるのは自然な反応であり、自分ができないと感じる時、自己評価が下がってしまうのも珍しいことではありません。特に、他人の期待に応えようとするあまり、自分を追い詰めてしまうことがありますよね。 まずは、あなたの気持ちを受け入れてあげてください。逃げたくなることや不安を感じることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、その感情を持つこと自体があなたの人間らしさを示しています。切り替えが難しいのも、他の人と比べて自分を評価してしまうからかもしれませんが、全ての人が同じペースで生きているわけではありません。 自分を責めるのではなく、少しずつできることから始めてみるのも一つの手です。他人と比べるのではなく、自分自身の成長を大切にすることが重要です。それに、あなたが迷惑をかけるというのは、必ずしも他の人がそう感じているわけではありません。多くの人は、あなたの努力や思いやりを理解しています。 生きていていいかどうかは、自己評価の問題ではなく、あなたがどれだけ自分を大切にできるかにかかっています。たとえ今は困難に感じることがあっても、あなたには生きる価値があります。少しずつでも、自分を大切にする方法を見つけていければと思います。あなたは一人ではありません。
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