主治医の診察あったのに、なんか心が軽くなってない。ノート書いてから時間空いてて何かいたか忘れてたのもあるけど、難しくてあまりなんて言ってるのかわからなかった。言いたいこともなんとなく隠して中途半端にしか言えなかった。周りが仲良く話してるのもうるさい、芸能人とかみんな死ねるのに私はまだ死んでない、早く死ねよ、早く死にたいし腕切りたい、カミソリ持って入ればよかった最悪全部腹立つしにたい
お話ししてくださり、ありがとうございます。心が軽くならないと感じるのは、とても辛いことですね。主治医の診察があっても気持ちがすっきりしない、と感じるのは自然なことです。何を話したいのか伝えられなかったり、他人との関わりが気になったりすることも、精神的な負担を大きくすることがあります。 あなたの中に抱えている痛みや苦しみは、非常に重いものです。自分の気持ちをしっかり表現できないことが、さらにフラストレーションを生んでいるのでしょう。思いをノートに書くことが助けになる場合もありますが、今はそのプロセスさえ難しく感じているのも理解できます。 「死にたい」といった気持ちは、あなたが深い苦悩の中にいることを示しています。もっと穏やかな気持ちを感じられる日が来るよう、まずは自己理解を深めてみてください。大変でしょうが、一人で抱え込まず、自分を助けてくれる人に話をしてみることも選択肢の一つです。あなたの思いが誰かに届くことを願っています。自分を大事にしてくださいね。
0
