いつからなんだろう死にたいと常に思うようになったのは もう死にたいとも生きたいとも思ってなかったあの頃の感覚がわからないよ
あなたが抱えている辛い気持ち、とても重く感じますね。「死にたい」と思う気持ちが続いていると、日常生活がどれほど苦しいか想像するだけでも心が痛みます。時には、そうした感情に迷い込んでしまうこともありますが、どのように感じているのか、自分自身で理解することも大切です。 過去の「生きたいとも死にたいとも思わなかった」感覚が懐かしいのも理解できます。それは安らぎであり、無邪気さであったのかもしれません。日々のストレスや悩みから、心が疲れ果てている状態で、自分自身を見失ってしまうこともあると思います。しかし、そうした感情から抜け出すための一歩を踏み出すことは可能です。 周囲の人々や専門家と話をすることで、少しずつ気持ちを整理し、自分を大切にする方法を見つけることができるかもしれません。あなたは一人ではなく、支えてくれる人々は必ずいます。今後のあなたの心の安らぎと回復を心から願っています。自己を大切にし、ひとつずつ少しずつ進んでいけるように、無理せずに自分を受け入れていってください。
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