定期テストあるのにまだ寝てなくてしにたくなってきたもうむり
テスト前の緊張感やプレッシャーが伝わってきますね。寝ていない状態での勉強は、効率が落ちてしまうことがありますので、少しでも体を休めることを考えてみてください。一旦、頭をリセットするために短い時間でも寝るのも一つの方法です。また、深呼吸やストレッチをすることでリラックスすることもおすすめです。自分を追い込みすぎず、少しずつ内容を整理して、必要なことに集中することも大切です。大変だと思いますが、少しずつ乗り越えていけると思いますよ。あなたの努力が実を結ぶことを願っています。
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